Vårda ditt hår inifrån!

Alla vet vi att det är viktigt att ha ett bra schampo och balsam för att ditt hår ska se strålande ut. Har man torrt hår behövs fuktgivande produkter och har man platt och livlöst hår använder man volymgivande produkter. Det finns massor av yttre hjälpmedel för hårets glans och skönhet. Men det hjälper mest för stunden, då det är nytvättat och doftar härligt gott av dina hårprodukter.

Silica hjälper kroppen

Fast det finns ännu ett hett tips som hjälper kroppen inifrån att ge näring till ditt hår! Nämligen att äta silica som stärker ditt hår, men även naglar och hud. Silica är ett mineral som din kropp behöver för att bygga upp ditt yttre så att hela du blir vackrare. Och inte nog med att hår, hud och naglar blir av bättre kvalitét; även benstomme, brosk och senor blir starkare!

Silicaprodukter innehåller en mängd olika nyttiga ämnen som hjälper till att förbättra ditt yttre. Det är framför allt åkerfräken, som innehåller massor av kiseldioxid. Det har använts mycket länge för sina olika hälsoegenskaper, bland annat mot håravfall.

Att äta rätt

Det är även viktigt att äta rätt om man vill har ett vackert hår. Det påverkar hela ditt yttre beroende på om du äter tillräckligt med vitaminer och mineraler eller om du slarvar med maten. Omega-3 fettsyror, som det finns mycket av i fisk, är viktiga för att man ska se bra ut. Det gör både hår och hud mjukare och smidigare. Alla så kallade nyttiga fetter är bra för ditt utseende!
Silica finns att köpa på de flesta varuhus och i hälsokosthandeln, och finns i både brus- och tablettform. Det är ett billigt sätt att ge ditt hår nytt liv, men tänk på att du måste använda det minst två månader innan du kan märka av något resultat. De viktiga mineralerna tar tid på sig att komma ut i din kropp och ge dig den skönhet det starka och friska hår du vill ha.
Att börja äta silica nu är en bra idé!

När sommaren kommer vet vi alla att både sol och saltvatten sliter på vårt hår. Därför är det en riktigt bra idé att börja äta silica redan nu för att vara förberedd inför sommaren, och hjälpa ditt hår av vara motståndskraftigt mot all den yttre påverkning som sommaren innebär. Så gör dig själv en tjänst och ge ditt hår den näring det behöver för att få ett vackert hår, året runt!

Ida Bengtsson

2006-03-13