En 50 år gammal rumpa - Snyggast i England

Engelsmännen har röstat fram landets snyggaste bakdel och utmärkelsen går till tv-presentatören Carol Vorderman.

Carol Vorderman

Många hade nog tippat på att en yngre kvinna skulle kamma hem priset "Rear of the year", men i dagarna stod det klart att folket av England föredrog en mogen och rund bakdel a la Carol Vorderman. Carol, som är okänd för oss svenskar, arbetar som tv-presentatör och är känd i England för sin timglasformade figur och välformade rumpa.

Carols rumpa, bakdel

"Jag är väldigt förvånad och smickrad över att få det här priset, speciellt i det här stadiet av livet", säger hon.

Så här får du Carols rumpa

1. Powerwalk är bra för benen och ja, fettförbränningen generellt. Gå gärna i uppförsbacke också. Och växla med att löpa snabbt i korta stunder.

2. Övningar som går att göra i både hemmet och på gymmet är knäböj. Övningen aktiverar helt rätt muskel för att "puffa" upp rumpan en aning.

3. Pilates är jättebra för att få till slanka ben och lite större rumpa. Kolla speciellt in Winsor Pilates på TV-shop. Winsor har tränat celebs i många år.

Leone Milton
Publicerad 2011-06-17